سنكشف لك اليوم عن طريقة سحرية للتخلص من ترهلات البطن التي غالبًا ما تظهر بعد الحمل أو الفقدان الشديد في الوزن أو التقدّم في العمر.
صحيح أن ممارسة بعض التمارين الرياضية يمكن أن تساعد على شدّ البطن، إلا أن الاعتماد على هذه الخلطة السحرية قد يكون الحل، خصوصًا أن دهون المعدة وترهلاتها تؤثر في ثقتك بنفسك.
خلطة خل التفاح وزيت القرنفل
تعمل هذه الخلطة على حرق الدهون المتراكمة في البطن، وتمنح المرونة لبشرتك لتتمكني من شدّها والتمتع ببطن مسطح. لتحضيرها يمكنك إتّباع الخطوات التالية:
- اخلطي نصف كوب من خل التفاح مع نصف كوب من زيت حبة البركة ونصف كوب من زيت القرنفل.
- وزعي كمية من هذا المزيج على منطقة البطن مع تدليكها بحركات دائرية.
- لفي منطقة البطن جيدّا بكيس بلاستيك واتركي المزيج لمدة 6 ساعات.
- أشطفي بشرتك بعدها بالماء الفاتر ثم ادهني المنطقة بزيت الزيتون للحفاظ على ترطيبها.
خلطة الليمون والزنجبيل
يُعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة في الليمون والزنجبيل تعزز عملية الهضم وتساعد في تفتيت الدهون في البطن، وبالتالي التخلص من الترهلات. لذلك، اتّبعي الخطوات التالية:
- امزجي ملعقتين من عصير الليمون الطازج مع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
- تناولي هذه الخلطة على معدة خاوية صباحًا قبل تناول الطعام.
- استمري بهذه الطريقة لمدة أسبوعين ولاخظي الفرق.
خلطة العسل والقرفة
تساعد هذه الخلطة في تسريع عملية الأيض وحرق الدهون، بالإضافة إلى فوائد صحية أخرى للجهاز الهضمي.
- امزجي ملعقة صغيرة من العسل النقي مع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- تناولي هذه الخلطة مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً، قبل الطعام.
- استمري بهذه الخطوات حتى تصلي إلأى النتيجة التي تحلمين بها.
خلطة زيت الزيتون وزيت جوز الهند
يُساعد هذا الخليط يساعد على ترطيب الجلد وتحسين مرونته وبالتالي التخلص من ترهلاته، لذلك، اتّبعي الخطوات التالية:
- امزجي كميات متساوية من زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
- دلكي منطقة البطن بالخليط بين 10 إلى 15 دقيقة.
- اتركي الزيت على البطن لبعض الوقت قبل غسله.
هذه المجموعة من الخلطات ستمنحك نتيجة سحرية تمنحك بطنًا مشدودًا، ونذكرك أيضًا بأفضل نصائح رجيم سريعة للبطن.
