سنعرفك اليوم على طريقة علاج احمرار العينين في المنزل من خلال مجموعة من الخطوات والنصائح الفعالة التي تخلصك من هذه المشكلة الصحية، علمًا أنه يمكنك أن تجربي أفضل 4 قطرات مرطبة للعين والتخلص من جفافها.
يعتبر إحمرار العينين من المشكلات الشائعة التي يمكن أن تواجهم وغالبًا ما تكون نتيجة التعرض للعديد من العوامل البيئية والظروف الصحية المعينة، وبالتالي سنعرفك على طريقة علاجها.
الكمادات الباردة
يمكنك استعمال الكماجات الباردة التي تساعدك على التخفيف من إحمرار العينين والتقليل من التهابها، لذلك، كل ما عليك فعله هو وضع قطعة من القماش نظيفة في الماء البارد ثم طبقيها على العينين لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، وكرري هذا العلاج أكثر من مرة في اليوم.
قطرة العين
يمكنك أن تحصلي على قطرات العين التي تساعدك على تهدئة العينين المتهيجة وتقليل الإحمرار المؤقت، ويمكنك استخدامها وفقًا لتوجيهات الطبيب أو التعرليمات التي تجدينها على العبوة.
تجنب العوامل المهيجة
يجب أن تحرصي على تجنب العوامل المهيجة للعينين مثل الدخان أو الغبار أو الرمال التي يمكن أن تساهم في منع تفاقك إحمرار العينين، كما ينصح باستخدام النظارات الواقية عند التعرض للمواد الكيميائية أو لأي من العوامل مؤثرة.
توفير الراحة للعينين
يجب أن توفري الراحة للعينين عن طريق الاسترخاء وتجنل الأنشطة التي تتطلب جهدًا كبيرًا من العينين مثل استخدام الأجهزة الإلكترونية لتفرات طويلة، كذلك، تأكدي من الحصول على كمية كافية من النوم لتعزيز عملية الشفاء. واكتشفي أيضًا أبرز مكونات في امبولات ترطيب العين.
الحصول على التغذية الصحية
يجب أن تحرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفيتامين سي والزنك والأوميغا3 التي تساعد على دعم صحة العينين والوقاية من الالتهابات.
إذًا، مع هذه المجموعة من النصائح ستتمكنين من علاج مشكلة احمرار العينين، واطلعي أيضًا على أفضل قطرة عين للحساسية وطريقة إستخدامها.
