3 نقاط في جسمك تتحكم بشهيتك والضغط عليها يشعرك بالشبع!

هل اطلعت على ما يجب أن تأكليه لتخسري الوزن هذا الصيف، واكتشفتتأثير القهوة على شهيتك ومع ذلك لا زلت تشعرين بأنه يصعب عليك التحكم بشهيتك؟ إليك هذا الخبر السار إذاً! فقد وجد الخبراء أن هناك 3 نقاط أساسية في جسمك تتحكم بشهيتك والضغط عليها يجعلك تشعرين بالشبع وهذا ما يساهم بالتالي في فقدانك للوزن بدون رجيم ولا رياضة.

ias

وفي ما يلي تكشف لك ياسمينة مكان تواجد هذه النقاط الـ3 التي ستغيّر حياتك وتمنحك الجسم المثالي الذي لطالما حلمت بالحصول عليه ومن دون أي مجهود:

راحة اليد

 3 نقاط في جسمك تتحكم بشهيتك والضغط عليها يشعرك بالشبع!

من أولى النقاط في جسمك التي تساعدك عى التحكم بالشهية وتجعلك تشعرين بالشبع، نذكر نقطة راحة اليد. تقع هذه النقطة عند أسفل اصبع الابهام وفي المنطقة الممتلئة من راحة اليد. وتبيّن أن الضغط عليها وتدليكها مدّة 3 دقائق يحفز عمل الغدة الدرقية ووظيفة البنكرياس، وهذا ما ينظم مستوى السكر في الدم وبالتالي يشعرك بالشبع

منطقة أسفل الأذن

 3 نقاط في جسمك تتحكم بشهيتك والضغط عليها يشعرك بالشبع!

تعرف هذه النقطة بنقطة التحكم بالشهية وهي تقع في المنطقة الواقعة بين الحنك وشحمة الأذن. ولتتمكني من تحديدها يدعوك الخبراء الى وضع أصابع يديك عليها وفتح فمك واغلاقه ليتحرك الحنك. وإن النقطة التي تكون الاكثر بروزاً هي نقطة التحكم بالشهية، وبالتالي فإن الضغط عليها بواسطة اصبع الابهام مدة 3 دقائق يجعلك تشعرين بالشبع.

منطقة المعدة 45

 3 نقاط في جسمك تتحكم بشهيتك والضغط عليها يشعرك بالشبع!

على عكس ما يشير اسمها، إلا أن هذه النقطة لا تقع في منطقة المعدة وإنما في أصابع القدمين وتحديداً على الاصبع الثاني الى جانب اصبع القدم الكبير، وعند الطرف السفلي للظفر لجهة الاصبع الأوسط. تدليك هذه المنطقة مدّة تتراوح بين دقيقتين الى 5 دقائق بحركات دائرية يجعلك تتحكمين بالجوع وبالشهية.

اقرئي المزيد: أذيبي الدهون مع خلطة الليمون والكمون الطبيعيّة!

تسجّلي في نشرة ياسمينة

واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية