يعتبر احتباس الدورة الشهرية من الامور المنتشرة لدى عدد كبير من النساء وهي من المشاكل الصحية التي يعانين منها وغالبيتهن لا يعرفن طريقة معالجتها وتنزيلها بسهولة.
لذلك، تعرفك "ياسمينة" على افضل خلطات لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة.
1- القرنفل: يعتبر القرنفل من المكونات الضرورية التي تساعد على تنزيل الدورة الشهرية وتنظيف الرحم وتخفيف الآلام التي يمكن ان تشعري بها. لذلك، قومي بوضع القرليل من الفرنفل مع كوب من الماء وقومي بغليه لمدة 3 دقائق ثم اشربيه.
2- اليانسون: يعتبر اليانسون من اكثر المواد فعالية ويساعدك على تنزيل الدورة. لذلك، قومي بوضع ملعقة من اليانسون في كوب من الماء وقومي بغليه واشربيه بشكل يومي قبل الدورة.
3- عصير الجزر: يساعد تناول عصير الجزر بشكل يومي على تنزيل الدورة الشهرية بفضل احتوائه على مواد فعالة تساعد على تنظيف الرحم وتسهيل نزول الدم.
4-القرفة: من اكثر المشروبات المتعارف عليها والتي تساعد على تنزيل الدورة المحتبسة هو مشروب القرفة. أضيفي ملعقة من القرفة الى كوب من الحليب وتناوليه بشكل يومي.
إذاً، بعد ان تعرفت على خلطات لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة، فهل ستجربينها؟
