ألم الفخذ من الداخل هو من المشاكل الصحية التي يمكن ان تبحثي عنها وياسمينة اختارت ان تعرفك على اسبابها وطريقة علاجها لتتخلصي منها سريعا.
ان المعاناة من الم في الساق هو من المشاكل الصحية التي يمكن ان تعاني منها وسبق وعرفناك عليها في مقالات سابقة وقد اخترنا اليوم ان نعرفك على اسبابها وطريقة علاجها.
اسباب الم الفخذ من الداخل:
- المعاناة من التهاب في مفاصل الفخذ او الاوتار.
- التعرض لاصابة في الفخذ والمشاكل غضروفية نتيجة كثرة الحركة والمعاناة من شد عضلي.
- الافراط في ممارسة التمارين الرياضية وما يمكن ان ينتج عنه من شد عضلي.
- الاصابة من تضيق في العمود الفقري وما يمكن ان يترافق معه من الم في منطقة اسفل الظهر والفخذ من الداخل.
- مشاكل في الورك والتواء في العضلات.
- الاصابات بالتهابات في المسالك البولية.
- ارتفاع في ضغط الدم او الاصابة بجلطة دماغية.
- الخمول وعدم ممارسة التمارين الرياضية.
- السكري وما يترافق معه من تلف في الاعصاب.
علاج الم الفخذ من الداخل:
- من الضروري ان تحرصي على ممارسة التمارين الرياضبة بانتظام وعدم الافراط فيها.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يجنبك الاصابة بالامراض.
- احرصي على تطبيق كمادات باردة وساخنة على منطقة الالم.
- حاولي ملء الحوض بالماء الدافئ واسترخي فيها لبعض الوقت.
- تدليك الفخذ بالزيوت الطبيعية والكريمات.
إذا، هذه هي اسباب الم الفخذ من الداخل وطريقة علاجه، واكتشفي ايضاً اسباب الم الرجلين اثناء الدورة الشهرية.
