إن كنت تتساءلين كيف أعرف فقر الدم من اليد؟ سنكشف لك عن هذه المجموعة من العلامات التي تعتبر من العوارض لتتجنبي أي تداعيات سلبية على صحتك، علمًا أنه يمكنك التعرف على كيفية تحليل فقر الدم في المنزل.
ينتج فقر الدم عن نقص في مستويات الهيموغلوبين أي الكريات الحمراء في الدم التي يمكن أن تشكل خطرًا على صحتك، من هنا أهمية علاجها.
لون اليدين
يمكن أن يؤشر لون اليدين إلى معاناتك من فقر في الدم، فستلاحظين أن لون يديك باهت أو شاحب، وذلك، نتيجة نقص الأكسيجين في الأنسجة.
لون الأظافر
انظري إلى لون الأظافر عند المفصل الظاهر لتتمكني من رؤية ما إذا كان لون الأظافر طبيعي أم لا، فالأظافر الباهتة أو الزرقاء يمكن أن تؤشر إلى معاناتك من فقر الدم.
اختبار انقباض اليد
افركي أظافر اليديد بلطف ثم انظري إلأى كمية الدم التي تعود تحتها بعد الضغط، فإذا استغرق الأمر وقتًا طويلًا فهذا يعني أنك تعانين من مشكلة فقر الدم.
عوارض أخرى
يمكنك أيضًا أن تفحصي لون اللحمة الوردية الواقعة في الجزء السفلي من العين، وهي يمكن أن تكون مؤشر على فقر الدم في حال كان لونها باهت مائل إلى الأبيض. كذلك، يمكن أن تكون اللثة مؤشر على الإصابة بفقر الدم، خصوصًا في حال لاحظت لونها باهت وأبيض.
مع هذه المجموعة من النصائح ستتمكني من اكتشاف فقر الدم سريعًا وتعالجيه قبل أن يؤثر في صحتك، واطلعي أيضًا على عوارض فقر الدم الحاد.
