سنقدم لك اليوم هذه المجموعة من عبارات عن ضغوط الحياة وكيفية مواجهتها لتتمكني من إستراجاع شجاعتك وتنجحي في مختلف مهماتك.
من الضروري أن تحرصي دائمًا على تفريغ الطاقة السلبية لتتمكني من متابعة نشاطك المعتاد، من هنا أهمية الإعتماد على مجموعة عبارات تعبر عن مشاعرك.
عبارات لا تهمليها!
سنكشف لك في ما يلي عن مجموعة من العبارات لتتخلصي من ضغوط الحياة:
- توقفت عن الكلام، لم يكن هناك جدوى من الجدال، لم تكن هناك طريقة حتى كانت تحاول الاستماع إلي.
- نتوق إلى الحياة بدون أي صعوبات ولكن نتذكر أن البلوط ينمو بقوة بعد مواجهة الرياح المعاكسة والماس يظهر بعد الضغط.
- التحدي هو الخروج من الضغوط والمشاكل لصالح بقية حياتنا.
- في ظرف كهذا لا ترغم نفسك على الانسجام مع أناس جدد أو على اكتساب عادات جديدة ولا تشتر بيتاً آخر، لان الوضع الذي تعانيه ليس الظرف المناسب لذلك. بل تريث حتى تهدأ الأمور.
- لا تنظر للحياة بعدسات التشاؤم، وأملأ الدنيا بعبارات التفاؤل.
- لا تحزن عندما يبتعد الناس عنك، بل تذكر أن الله قريب.
- الهوايات لها قوة علاجية رائعة، فهي تبعدك عن ضغوط الحياة اليومية وتأخذك إلى الراحة والسعادة.
- بعضهم يضيف على المشكلة توهماته الخاطئة، فيراها أكبر من حجمها. ولكي تواجه المشكلة كما هي قل لنفسك “اهدئي إن الوضع ليس على وشك الانفجار كما تتوهمين”.
- عندما تحمل شرارة المعرفة في نفسك وكره الحياة الروتينية تحصل على الحياة بمستواها المميز برغم التعب والضغوطات.
- ولا نعنـي بالاسـترخاء مجرد اسـترخاء الجسـد، بل استرخاء الـروح أيضاً.
لا يفوتك الاطلاع على صيحات الملابس التي تزرع البهجة بداخلك وتقضي على الطاقة السلبية!
