من المهم أن تتحصّني دائماً بالمواد الغذائية الطبيعية من أجل محاربة الدهون والوزن الزائد، فهذا ما يمنحك نتائج مضمونة وصحية في وقت قصير، ويجنّبك أي آثار جانبية أو أضرار قد تحصل لجسمك في المدى البعيد. لذلك، سنطرح عليك هذه الوصفة المنزلية التي قد تساعدك في التخلص من الكرش ودهون البطن في غضون أيام، وتمنحك بالتالي معدة مشدودة ومسطّحة. وفي التفاصيل، تتألف هذه الوصفة بشكل أساسي من خضار الفجل، الى جانب الليمون والعسل، وإن هذه المكونات قادرة بخواصها الطبيعية أن تذيب الدهون على مستوى البطن وتخلّصك من الوزن الزائد والمظهر المزعج في تلك المنطقة. كما أنها تفيد الجسم من حيث إزالة السموم والأوساخ، وتمنع تراكم الدهون أيضاً. (اقرئي أيضاً: لتخسري الوزن بسرعة: اختاري الأطعمة المناسبة لشكل جسمك!)
أما بالنسبة للمكونات التي ستحتاجينها:
- ملعقتان صغيرتان من الفجل المبروش والطازج
- 3 حبات من الليمون الحامض
- 3 ملاعق صغيرة من العسل
طريقة التحضير والاستعمال:
- أضيفي عصير حبات الليمون الحامض الى الكمية المذكورة أعلاه من الفجل
- امزجي المكونات ثم أضيفي اليها العسل وحرّكيها جيداً لتحصلي على مزيج أو عجينة متماسكة وموحّدة اللون
- ضعي الخلطة في البراد واتركيها لترتاح بضع ساعات
- تناولي ملعقتين يومياً من هذه الخلطة، ملعقة صباحاً وملعقة مساءً لمدة أربعة أيام ولاحظي كيف تغيّر قياس خصرك واختفت دهون بطنك بعد مرور هذه الفترة.
للمزيد: وضعت خل التفاح وغلّفت جسمها بالبلاستيك فكانت المفاجآة
