هرمونات تسبب زيادة الوزن هو من الامور التي عليك التنبه اليها لتتجنبي تراكم الدهون في الجسم، وبالتالي ياسمينة اختارت ان تعرفك عليها لتحاولي علاجها.
ان استعادة الجسم الرشيق والنحيف هو ما تحتاج اليه كل امرأة، وبالتالي سنعرفك على الهرمونات المسؤولة عن زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم.
هرمونات الغدة الدرقية:
- ان الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية هي التي تساعد على تنظيم عملية الايض وتساعدك لموازنات ضربات القلب.
- من الاعراض التي تترافق مع خلل الغدة الدرقية هي الاكتئاب او الامساك والمعاناة من التعب المستمر وارتفاع في معدلات الكوليسترول.
- ان قصور الغدة الدرقية يؤدي الى احتباس السوائل في الجسم وتراكمها.
هرمون الانسولين:
- الانسولين هو الهرمون الذي يفرزه البنكرياس وهو المسؤول عن توزيع السكر على الجسم وموازنة نسبته في الجسم.
- وفي حال الاصابة بمقاومة الانسولين سيؤدي ذلك الى تراكم السكر في الدم وبالتالي ستصابين بمرض السكري وستعانين من زيادة في الوزن.
هرمون اللبتين:
- هرمون اللبتين هو الهرمون المسؤول عن منحك الشعور بالشبع لتتوقفي عن تناول الطعام.
- ان تناول كميات كبيرة من السكريات والاطعمة الغنية بالدهون من شأنها ان تعيق افراز هرمون اللبتين في الجسم وبالتالي لن يتمكن الدماغ من تميز الشعور بالشبع وستستمرين بتناول الطعام ما يؤدي الى زيادة في الوزن.
هذه ابرز الهرمونات التي تؤدي الى زيادة في الوزن، وتعرفي على افضل تمارين رياضية تساعدك على خسارة الوزن.
