سنطلعك اليوم على أفضل خلطات طبيعية تنزل الدورة الشهرية بسرعة، لتتمكني من التخلص من إحتباسها وتستعيدي صحتك.
تسعى المرأة دائمًا لتكون دورتها الشهرية منتظمة لكن من الضروري أن تحرصي على الحصول على مجموعة من الخلطات الطبيعية الفعالة التي تساعد على إنزال الدورة الشهرية.
خلطة البقدونس
يعتبر البقدونس من النباتات الطبيعية التي تساعدك على تنظيف الجسم من السموم وخصوصًا الرحم، بسبب إحتوائه على مواد مضادة للأكسدة. لذلك، اتّبعي الخطوات التالية:
- ضعي كمية من البقدونس في الخلاط الكهربائي واطحنيها.
- صفي المزيج جيّدًا لتستخرجي منه العصير.
- إشربي كوبًا منه صباحًا وآخر مساءً حتى نزول الدورة.
خلطة الزنجبيل
يقدّم الزنجبيل فوائد كثيرة وعديدة لصحتك، ومنها قدرته على مساعدتك لإستعادة إنتظام الدورة الشهرية. لتحضيرها إتّبعي الخطوات التالية:
- ضعي كوبًا من الماء مع ملعقتين من الزنجبيل المبشور على نار هادئة.
- اتركيه يغلي لبضع دقائق ثم اتركيه جانبًا حتى يضبح فاترًا.
- أضيفي ملعقة من العسل إلى الكوب واشربيه.
خلطة القرفة
تعمل القرفة بشكلٍ عام على تحسين صحة الجهاز التناسلي، بفضل قدرتها على تنظيم إفراز الهرمونات في الجسم، لتحضيرها اعتمجي على الخطوات التالية:
- إمزجي ثلاث ملاعق من القرفة في كوبٍ من الماء أو أضيفي أعواد القرفة.
- أتركي المزيج يغلي على نار هادئة.
- صفي المزيج واشربيه صباحًا على الريق ولاحظي النتيجة السريعة التي ستحصلين عليها.
لا يفوتك الإطلاع على أفضل حبوب لتنزيل الدورة المتأخرة.
