5 أطعمة للتخلص من السيلوليت للأبد!

الصحة · منى نصار · 06.10.2014
أطعمة للتخلص من السيلوليت طبيعياً وللأبد

أطعمة للتخلص من السيلوليت طبيعياً وللأبد

هل تعلمين أنّ علاج السيلوليت الأمثل لا يندرج ضمن التركيبات الكيميائيّة التي تتنافس شركات المستحضرات في التسويق لها، بل هو موجودٌ بكلّ بساطة في برادك؟ كلّ ما عليكِ فعله هو التركيز في نظامكِ الغذائي على نوعيّة الأطعمة التالية لتتخلّصي من هذه المشكلة الشائعة بشكل سريع ودائم:

للمزيد: أغرب وأفضل المواد الطبيعيّة لإزالة السيلوليت!

الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم: يساعد البوتاسيوم على منع إحتباس السوائل والمياه في الجسم، الأمر الذي سيخلّصك ِمن الشعور بالإنتفاخ كما سيساهم في إزالة السيلوليت بسرعة. لذلك، تناولي الكثير من الموز والبابايا لإمداد جسمكِ بالنسب المناسبة.

*الأطعمة الغنيّة بالفيتامين C: *عزّزي نسبة الكولاجين في بشرتكِ وتخلّصي من السيلوليت بشكل نهائي بواسطة الأطعمة الغنيّة بالفيتامين C!

الأطعمة الغنيّة بالأحماض الدهنيّة الأساسيّة: لإزالة السيلوليت، لا تستغني عن الأحماض الدهنيّة، وخصوصاً الأوميغا 3. لذلك، ركّزي في نظامكِ الغذائي على إستهلاك الكثير من السردين، السلمون، مشتقات الكانولا، الجوز والزيتون، كما زيت دوار الشمس وحبوب الصويا.

*الأطعمة البروتينيّة الخالية من الدهون: *ركّزي في نظامكِ الغذائي على اللحوم الحمراء كما صدر الدجاج والسمك، وذلك بعيداً عن الدهون والشحوم التي تتسبّب بظهور المزيد من السيلوليت.

*الماء: *لا تستخفّي يهذا المكوّن، فلشرب المياه تأثير مفصلي على ظهور السيلوليت وتطوّر حالته، حيث أنّه عليكِ شرب أكثر من 8 أكواب يومياً وذلك لإزالة السيلوليت بشكل دائم.

للمزيد: 4 خطوات وتتخلّصين من السيلوليت!

إقرئي أيضاً

مواضيع

  • خلطات
  • خلطات للوجه
  • مشاكل البشرة
  • ماكياج العيون
  • علاقات
  • شنط وأحذية
  • الشخصية
  • أخبار موضة
  • ماكياج الشفاه
  • ماكياج الوجه
  • فساتين أعراس
  • العروس
  • أخبار تجميل
  • أخبار ماكياج
  • أخبار الصحة
  • أخبار أعراس
  • مشاكل صحة
  • ترند اونلاين
  • دروس مكياج
  • فساتين
  • نيوز
  • نصائح موضة
  • صيحات المكياج
  • سوشيل ترند
  • دروس تجميل
  • جميع المواضيع
  • yasminapedia