Yasmina

تمارين رياضة

كلّ ما تحتاجين معرفته عن التمارين الرياضيّة من أنواع وتقنيات ونصائح!

أخطاء غير متوقعة تمنع إستفادتك من التمارين الرّياضية
الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 07.01.2019

أخطاء غير متوقعة تمنع إستفادتك من التمارين الرّياضية

لم أكن أعلم أن الخطأ رقم 3 هو السبب الوجيه لعدم استفادتي من تمارين الرّياضة

كيف تحرقين ٥٠٠ سعرة حرارية في ٣٠ دقيقة على التردميل؟
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 27.11.2018

كيف تحرقين ٥٠٠ سعرة حرارية في ٣٠ دقيقة على التردميل؟

خطوات سهلة ولكن فعالة

مدربة كيم كارداشيان السابقة تكشف عن سر خلفيتها ورشاقتها!
الصحة غوى أبي حيدر 26.11.2018

مدربة كيم كارداشيان السابقة تكشف عن سر خلفيتها ورشاقتها!

طبيعية أم لا؟

ياسمينة تشارك في جلسة يوغا مع "adidas Runners Beirut"
لايف ستايل غنى جوسلين الأعور 13.09.2018

ياسمينة تشارك في جلسة يوغا مع "adidas Runners Beirut"

لحظات من التأمل والعودة إلى الذات.

3 تمارين رياضية تعطيك شكل الساعة الرملية!
الصحة يارا بو فخرالدين 28.08.2018

3 تمارين رياضية تعطيك شكل الساعة الرملية!

3 حركات قادرة على نحت قوامك كما تريدين!

هذا هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان
الصحة gracemoura غريس مورا 05.06.2018

هذا هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان

هذا هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان! تعرفي عليه مع ياسمينة

تمارين منزلية للحصول على جسم نجمات الانستقرام المثالي في اسبوعين فقط!
الصحة اليسار حبيب 30.04.2018

تمارين منزلية للحصول على جسم نجمات الانستقرام المثالي في اسبوعين فقط!

تحدّي صديقاتك وأريهن جسمك المثالي!

للحصول على مؤخرة كيم كارداشيان في أسبوعين، إليك هذه التمارين!
الصحة اليسار حبيب 12.04.2018

للحصول على مؤخرة كيم كارداشيان في أسبوعين، إليك هذه التمارين!

لئلا تفضحك الحشوات كما حصل مع ميريام فارس!

طبقي هذه التمارين ل 10 دقائق في الصباح وودعي السيلوليت نهائياً!
الصحة يارا بو فخرالدين 18.08.2017

طبقي هذه التمارين ل 10 دقائق في الصباح وودعي السيلوليت نهائياً!

شاهدي الصور وجربي هذه التمارين!