Yasmina

تمارين رياضة

كلّ ما تحتاجين معرفته عن التمارين الرياضيّة من أنواع وتقنيات ونصائح!

هذا هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان
الصحة gracemoura غريس مورا 05.06.2018

هذا هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان

هذا هو الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان! تعرفي عليه مع ياسمينة

تمارين منزلية للحصول على جسم نجمات الانستقرام المثالي في اسبوعين فقط!
الصحة اليسار حبيب 30.04.2018

تمارين منزلية للحصول على جسم نجمات الانستقرام المثالي في اسبوعين فقط!

تحدّي صديقاتك وأريهن جسمك المثالي!

للحصول على مؤخرة كيم كارداشيان في أسبوعين، إليك هذه التمارين!
الصحة اليسار حبيب 12.04.2018

للحصول على مؤخرة كيم كارداشيان في أسبوعين، إليك هذه التمارين!

لئلا تفضحك الحشوات كما حصل مع ميريام فارس!

طبقي هذه التمارين ل 10 دقائق في الصباح وودعي السيلوليت نهائياً!
الصحة يارا بو فخرالدين 18.08.2017

طبقي هذه التمارين ل 10 دقائق في الصباح وودعي السيلوليت نهائياً!

شاهدي الصور وجربي هذه التمارين!

أسبوع واحد كفيل بشد بطنك والتمتع باطلالة رشيقة
الصحة جويس.حويس جويس حويس 18.08.2017

هذه هي افضل التمارين لشد البطن في اسبوع

تعلمي مع "ياسمينة" افضل تمارين شد البطن في اسبوع لتستعيدي جسمك الرشيق وجمالك وتتألقي باطلالة مقغمة بالحيوية والجاذبية.

تعلمي افضل تمارين البطن للنساء لتحصلي على اجمل اطلالة
الصحة أسرة التحرير 16.08.2017

تعلمي ابرز خطوات تمارين البطن للنساء

طبقي مع ياسمينة تمارين البطن للنساء حتى تحصلين على جسم رشيق وبطن مشدود يسمح لك بارتداء كل انواع واشكال الازياء والفساتين والتمتع باطلالة مثالية.

4 تمارين تمنحك جسم عارضات فيكتوريا سيكريت! جربيها!
الصحة يارا بو فخرالدين 06.12.2016

4 تمارين تمنحك جسم عارضات فيكتوريا سيكريت! جربيها!

اتبعي نصائح هذه العارضات واحصلي على الجسم المثالي!

تمرين واحد يساعدك لزيادة طولك بكل سهولة!
الصحة يارا بو فخرالدين 23.08.2016

تمرين واحد يساعدك لزيادة طولك بكل سهولة!

زيادة الطول ليست بالمهمة المستحيلة! ياسمينة تطلعك على السر!

4 تمارين لحرق دهون البطن يمكنك تأديتها في السرير!
الصحة يارا بو فخرالدين 09.08.2016

4 تمارين لحرق دهون البطن يمكنك تأديتها في السرير!

في حال شعرت ببعض الخمول جربي هذه التمارين الفعالة!

5 تمارين سهلة لتنحيف الخصر في أسرع وقت ممكن!
الصحة يارا بو فخرالدين 21.07.2016

5 تمارين سهلة لتنحيف الخصر في أسرع وقت ممكن!

انحتي خصرك ب15 دقيقة من التمرين في المنزل!