Yasmina

رشاقة وريجيم

كل المعلومات والنصائح والارشادات التي من شأنها مساعدتك على إتّباع ريجيم صحي وخسارة الوزن والحفاظ على رشاقتك.

متى عليك شرب المياه لخسارة الوزن بطريقة أسرع؟
الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 17.06.2019

متى عليك شرب المياه لخسارة الوزن بطريقة أسرع؟

كنت بحاجة جداً لهذه النصائح

خسرت 40 كيلو في سنة واحدة باتباعها دايت سهل جداً!
الصحة غوى أبي حيدر 14.06.2019

خسرت 40 كيلو في سنة واحدة باتباعها دايت سهل جداً!

الدايت الذي يدعو الكثير للابتعاد عنه!

أخطاء نقع فيها جميعنا حين نزين أوزاننا وأنا أوّلكنّ!
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 12.06.2019

أخطاء نقع فيها جميعنا حين نزين أوزاننا وأنا أوّلكنّ!

للأسف اكتشفت انّي أرتكب كلّ هذه الأخطاء!

الجزء الأكثر امتلاء في جسمك يكشف الأطعمة التي عليك إيقافها
الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 11.06.2019

الجزء الأكثر امتلاء في جسمك يكشف الأطعمة التي عليك إيقافها

لم أكن أعلم أن السكر مضر لهذه الدرجة

مشروب سحري مخصص لإزالة السيلوليت
الصحة غوى أبي حيدر 10.06.2019

مشروب سحري مخصص لإزالة السيلوليت

جربيه!

رجيم لأسبوعين فقط: لخسارة الوزن ونحت شكل الجسم!
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 09.06.2019

رجيم لأسبوعين فقط: لخسارة الوزن ونحت شكل الجسم!

أفضل طريقة لما بعد العيد!

خسرت 60 كيلو قبل زفافها من خلال اتباع هذه الطرق
الصحة غوى أبي حيدر 07.06.2019

خسرت 60 كيلو قبل زفافها من خلال اتباع هذه الطرق

تحول كبير في حياتها!

اخسري وزنك الذي اكتسبته في رمضان من خلال هذه الحمية!
الصحة غوى أبي حيدر 30.05.2019

اخسري وزنك الذي اكتسبته في رمضان من خلال هذه الحمية!

1200 كالوري فقط!

عادات تمنع ازدياد وزنك منها قياسه يوميا
الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 30.05.2019

عادات تمنع ازدياد وزنك منها قياسه يوميا

العادة الأخيرة لم أكن أعي مدى أهميتها

الرياضة على الريق تمكنك من خسارة الدهون العنيدة!
الصحة غوى أبي حيدر 28.05.2019

الرياضة على الريق تمكنك من خسارة الدهون العنيدة!

أسوأ نوع من الدهون!