Yasmina

رشاقة وريجيم

كل المعلومات والنصائح والارشادات التي من شأنها مساعدتك على إتّباع ريجيم صحي وخسارة الوزن والحفاظ على رشاقتك.

4 أطعمة تعزز عملية حرق السّعرات الحرارية
الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 13.12.2018

4 أطعمة تعزز عملية حرق السّعرات الحرارية

تعرّفي مع ياسمينة على أفضل 4 أطعمة تعزز عملية حرق السّعرات الحرارية في الجسم استعيني بها لتبقي دائماً متألقة بإطلالة مثالية.

طريقة استعمال بذرة الكتان للتنحيف لخسارة محتمة لوزنك الزائد
الصحة جويس.حويس جويس حويس 12.12.2018

قوام رشيق ومتناسق فقط عند تناول بذور الكتان بهذه الطريقة

تعرفي مع "ياسمينة" على طريقة استعمال بذرة الكتان للتنحيف لتستعيدي جسمك الرشيق والنحيف وتتمتعي بقوام متناسق وتتخلصي من الوزن الزائد.

سر رشاقة المرأة اليابانية في 4 عادات صحية لا تتخلى عنها
الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 07.12.2018

سر رشاقة المرأة اليابانية في 4 عادات صحية لا تتخلى عنها

تعرّفي مع ياسمينة على سر رشاقة المرأة اليابانية وكيف تحافظ علة صحة جيدة في الوقت عينه

ابرز فوائد قشر الرمان للكرش لتجعليه من الماضي
الصحة جويس.حويس جويس حويس 04.12.2018

الكرش اصبح من الماضي مع هذا المكون السحري

تعرفي مع "ياسمينة" على ابرز فوائد قشر الرمان للكرش لتستعيدي جسمك الرشيق والنحيف وتتمتعي بقوام متناسق وتلفتي الانظار.

شائعات خاطئة تعيق خسارة الوزن
الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 04.12.2018

شائعات خاطئة تعيق خسارة الوزن

تعرّفي مع ياسمينة على النصائح الخاطئة التي قد تسمعينها وهي في الواقع تعيق خسارة الوزن

4 تمارين منزلية لشد البطن في أقل أسبوعين
الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 03.12.2018

4 تمارين منزلية لشد البطن في أقل أسبوعين

تعرّفي مع ياسمينة على أفضل 4 تمارين منزلية لشد منطقة البطن في أقل من أسبوعين وابقي دائماً متألقة بإطلالة مكتملة ومثالية.

زيادة الوزن الوهمية، ما أسبابها وهل وقعت ضحيتها؟
الصحة ميسون جنيفر بزعوني 28.11.2018

زيادة الوزن الوهمية، ما أسبابها وهل وقعت ضحيتها؟

قد تكونين وقعت فيها!