Yasmina

رشاقة وريجيم

كل المعلومات والنصائح والارشادات التي من شأنها مساعدتك على إتّباع ريجيم صحي وخسارة الوزن والحفاظ على رشاقتك.

الصحة جويس.حويس جويس حويس 19.08.2019

اخسري 5 كيلوغرامات في اسبوع مع هذا الرجيم

يعتبر رجيم البطاطس المسلوقة من الخيارات المثالية التي تساعدك على خسارة الوزن الزائد في اسبوع.

الصحة جويس.حويس جويس حويس 09.08.2019

خلال اسبوع تخلصي من الوزن الزائد

تعرفي مع "ياسمينة" على طريقة انقاص الوزن في اسبوع من خلال هذه النصائح السهلة.

الصحة غوى أبي حيدر 05.08.2019

قواعد دايت إن اتبعتها ستتغير حياتك!

احفظيها جيداً!

الصحة غوى أبي حيدر 01.08.2019

ما الأسباب التي تجعلك جائعة طوال الوقت؟

اكتشفي السبب!

الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 01.08.2019

3 حيل سريعة لتصغير محيط الخصر في أقل من أسبوع

تعرفي مع ياسمينة على أهم الحيل لتصغير حجم الخصر في أقل من أسبوع وابقي دائماً متألقة بإطلالة مثالية تعزز ثقتك بنفسك

الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 31.07.2019

مكون طبيعي إضافته الى مشروباتك يخسرك الوزن من دون عناء

هل سمعت من قبل عن مكون طبيعي في حال تم إضافته الى مشروباتك يخسرك الوزن من دون عناء؟ تعرفي عليه مع ياسمينة واكتشفي طريقة الإستفادة منه

الصحة غوى أبي حيدر 30.07.2019

احذري: فاكهة تكسبك وزناً وتحتوي على سعرات حرارية عالية!

لا تكثري منها!

الصحة joelle.elhajj جويل الحاج 26.07.2019

كيف توقفين عادة تناول الطعام ليلاً؟

يأتي الليل وتأتي معه الحاجة لتناول الكثير من المأكولات اللذيذة فكيف توقفين هذه العادة السيئة؟! الحل في حيل مفيدة مع ياسمينة

الصحة غوى أبي حيدر 24.07.2019

دايت أسبوعين ينظف جسمك ويخلصك من السموم

شروط الدايت!