رشاقة ورياضة · 02.09.2020 مقاسات الجسم المثالية للرجل والمرأة تعرفي عليها اليك من ياسمينة مقاسات الجسم المثالي.
رشاقة وريجيم · 03.09.2020 عادات يومية لم تسمعي بها تساعدك على خسارة الوزن أسرع مما توقعين لحاسة الشم فضل كبير في خسارة الوزن...هذا غريب!
صحة الغذاء · 01.09.2020 هل تعرفين كم سعرة حرارية في القهوة العربية؟ إليك عدد السعرات في القهوة العربية!
رشاقة وريجيم · 26.08.2020 ريجيم من الموز والزبادي يخسرك الوزن الزائد في 3 أيام 3 أيام كفيلة بأن تخسرك الوزن الزائد واستعادة رشاقتك
رشاقة وريجيم · 19.08.2020 4 أطعمة صحية تفسد ريجيمك وتكسبك وزناً من دون أن تعلمي انتبهي فقد تحتوي عدد كبير من السعرات الحرارية
رشاقة وريجيم · 17.08.2020 حمية سريعة تنحف الخصر وتمنحك بطناً مسطحاً في يوم واحد قبل أي مناسبة تخلصي باتباعك هذه الحيمة من الدهون المتراكمة والسموم
صحة الغذاء · 13.08.2020 لانقاص الوزن اتبعي نظام غذائي 2000 سعرة تعرفي مع ياسمينة طريقة تطبيق نظاء الـ2000 سعرة حرارية لخسارة الوزن.
رشاقة وريجيم · 12.08.2020 بين المشي ام صعود الدرج ايهما افضل لخسارة الوزن؟ ما هو افضل المشي ام نزول الدرج لخسارة الوزن؟ اليك الجواب من ياسمينة.
رشاقة وريجيم · 11.08.2020 الكمية التي تعادل ١٠٠ سعرة حرارية من ألواح الشوكولاته المفضلة لديك! بمعنى آخر الكمية المسموحة لك!
