تعانين من الوزن الزائد؟ احتسبي العمر الذي بدأت به دورتك الشهرية للمرة الأولى واكتشفي السبب

الى جانب العادات الغذائية، عامل الوراثة وطبيعة الجسم، يبدو أن الوزن الزائد يرتبط أيضاً بالدورة الشهرية أيضاً وتحديداً بعمر نزولها للمرة الأولى. فاذا كنت تعانين من الوزن الزائد وتجهلين السبب، ربما حان وقت التدقيق بالحيض الخاص بك وإدراك تأثيره على وزنك. في دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة لندن الإمبريالية، أكد الخبراء أن نزول الدورة الشهرية للمرة الأولى في مرحلة عمرية مبكرة هو عامل أساسي يؤدي الى المعاناة من السمنة في عمر النضوج.

وفي حين لم تتضح أسباب هذه العلاقة المباشرة، لاحظ القيّمون على هذه الدراسة من خلالل احصاءات مفصّلة أن النساء اللواتي يعانين من السمنة بين عمر الثلاثين والخمسين، كن قد حصلن على دورتهن الشهرية للمرة الأولى في عمر مبكر. علماً ان بداية مرحلة النضوج الطبيعية تكون في عمر الثانية عشرة تقريباً، وما دون هذا العمر يعتبر مبكراً اجمالاً.

الجدير بالذكر، أن الوزن الزائد مهما كانت أسبابه يمكن تفاديه بطرق عدّة، ان كان عبر الحميات الخاصة بكل شكل جسم أو عبر طرق علمية تضمن خسارة الوزن الزائد. لذا لا تتأخري عن الالتزام بأسس غذائية صحّية من أجل الحصول على جسم رشيق وبعيد عن الأمراض.

اقرئي المزيد: بهذه الحيلة.. اخسري 2 سم من محيط خصرك في أسبوع!