بدأ الحديث إعلامياً عن تحدي ياسمينة الرياضي الذي أطلقته بالتعاون مع المدربة المعتمدة رؤى زارع، والذي يُعتبر من أحد المبادرات المهمة لممارسة الرياضة بالمنزل، في ظل اقفال النوادي بسبب الحملة التي تشنها المملكة ضد فيروس كورونا
حيث ظهرت بالأمس المدربة رؤى في حديث تلفزيوني على القناة السعودية SBC، وتحدثت عن أهداف إطلاق هذا التحدي وعن كيفية بداية الفكرة، وهذه مقتطفات مهمة من حديثها أثناء مقابلتها بالأمس…
فكرة التحدي وأهميته
تُعد المدربة رؤى واحدة من الشباب والشابات السعوديات الذين أهتموا بتشجيع الناس على ممارسة الرياضة بالمنزل خلال الفترة الحالية، لما لها من أهمية بتقوية مناعة الجسم واعطاء طاقة إيجابية للأفراد داخل منازلهم، وأكدت المدربة رؤى في بداية حديثها عن اهتمامها الكبير بمساعدة كل الفتيات على ممارسة الرياضة من خلال تحديات سابقة أو من خلال فتح بابها للإجابة عن الاستفسارات والأسئلة وإعطاء النصائح بكل ما يتعلق بالرياضة والتمارين، وأن فكرة التحدي الحالي جاءت بالتعاون مع ياسمينة لبرنامج رياضي متنوع لمدة 14 يوم لكي لا تسمح لكورونا بتعطيل نشاطنا الرياضي.
كما أشارت أيضاً من خلال حديثها عن الفوائد التي لامستها خلال الفترة المنقضية من وعي وتعلق بالرياضة من قِبل الناس بشكل عام، الذين كان منهم من حرص عليها من خلال شراء معدات رياضية قبل فرض حظر التجول، فيما اختار الباقين اتباع أساليب بديلة ومبتكرة في التمارين من خلال الاستعانة بزجاجات المياه والوسائد، كالذي استعملته في تمرينات اليوم الرابع لبطن مسطحة.
يمكنك مشاهدة المقابلة كاملة في هذا الفيديو…
وأخيراً، لابد لك من ألا تنسيتمرينات اليوم السابع لتقوية عضلات الظهر.
