طريقة تحضير افضل عصير للرجيم تحتاجين اليها من اجل التمكن من حرق الدهون الزائدة في الجسم والحصول على جسم رشيق ونحيف وتلفتي انظار من حولك.
كل مرأة تبحث عن الحصول على اطلالة متناسقة وجسم رشيق، وغالباً ما لا تمتلكين الوقت الكافي لممارسة التمارين الرياضية لذلك يمكنك ان تعتمدي على هذه العصائر الفعالة.
عصير الجريب فروت والجزر:
- هذا العصير قليل السعرات الحرارية وهو من العصائر والاطعمة الغنية بالالياف لتمنحك شعوراً بالشبع لفترة طويلة.
- تناولي هذا العصير مرتين في اليوم صباحاً ومساءً لتتخلصي من الكرش نهائياً.
- كل ما عليك فعله هو عصر حبة من الجريب فروت مع حبة من الجزر.
عصير الليمون والنعناع:
- هذا العصير غني بالاحماض الطبيعية التي تساعدك على الحد من الشهية المفتوحة.
- تركيبته فعالة من اجل حرق دهون الجسم وبالتالي التخلص من الوزن الزائد.
- يمكنك ان تقومي بغلي كوب من النعناع مع عصير ليمونة واحدة واشربيه صباحاً.
عصير البرتقال:
- هو من المشروبات قليلة السعرات الحرارية وهو مشروب غذائي متكامل.
- هو مشروب غني بالالياف والبوتاسيوم والفيتامينات والمعادن الضرورية لتغذية الجسم.
- تناولي كوباً من عصير البرتقال يومياً صباحاً ومساءً.
عصير الكيوي:
- عصير الكيوي مثالي من اجل العمل على حرق دهون الوجه وسيمنحك شعوراً بالشبع يدوم طوال اليوم.
- هو من الاطعمة قليلة السعرات الحرارية.
- يساعد هذا المشروب على تخفيف الوزن بشكل ملحوظ.
إذاً، هذه هي افضل العصائر للرجيم التي تساعدك على خسارة الوزن، واكتشفي افضل الاطعمة لانقاص الوزن.
