إن كنت تودين معرفة ما هي افضل طرق علاج القشرة وتساقط الشعر فتعرفي مع ياسمينة في المقال الآتي على أهم الأسباب التي تؤدي الى هذه المشاكل وكيف يمكن علاجها.
لا شك أن هناك فئة كبيرة من النساء اللواتي يعانين من مشاكل الشعر المختلفة ومنها مشكلة تساقط الشعر والقشرة التي تظهر لأسباب معينة. وفي هذا المقال اخترنا ان نعرفك على أهم هذه الأسباب وطرق العناية بالشعر للحد من ظهور القشرة وتساقطه.
أسباب تساقط الشعر
من أكثر الأسباب شيوعاً التي تؤدي الى تساقط الشعر إليك:
- خلل في الجهاز المناعي.
- التعرض للتوتر والقلق والضغوطات النفسية.
- الإصابة بمشكلة فقر الدم.
- أمراض الغدة الدرقية.
- ربط الشعر بقوة وتمشيطه وهو مبلل.
- نقص في الفيتامينات والعناصر الغذائية.
- تلف الشعر.
- الحمل والولادة.
- العامل الوراثي.
اسباب قشرة الشعر
أما الأسباب التي تؤدي الى ظهور القشرة في الشعر فإليك:
- سوء التغذية وعدم اتباع نظام غذائي صحي.
- حك الشعر بإستمرار وربطه بقوة.
- عدم استخدام الشامبو المناسب للشعر.
- جفاف فروة الرأس.
- نقص في في الفيتامينات مثل فيتامين أ.
علاج القشرة وتساقط الشعر
كثيرة هي الطرق التي تساهم في علاج مشكلة تساقط وقشرة الشعر، ومن بينها نذكر لك أهم النصائح والخلطات:
- إختيار افضل شامبو للقشرة وافضل شامبو لتساقط الشعر.
- اتباع نظام غذائي صحي ومناسب غني بالأطعمة المفيدة للشعر.
- الإبتعاد عن مسببات القلق والتوتر.
- تطبيق زيت جوز الهند على الشعر الذي يعالج جفاف فروة الرأس.
- تسريح الشعر بمزيج الماء الساخنة والقليل من خل التفاح يومياً.
- الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالبروتين كالبيض والسمك والمكسرات.
- استخدام أفضل الزيوت للعناية بالشعر كزيت الزيتون، السمسم، وجوز الهند.
- تجنب تمشيط الشعر وهو مبلل أو ربطه بشدة.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين A، B , C , D.
- تدليك الشعر بجل الألوفيرا وتركه لحوالي 15 دقيقة.
هذه هي اذاً أهم اسباب وطرق علاج قشرة الشعر وتساقطه، وننصحك أيضاً اللجوء الى افضل بخاخ لمنع تساقط الشعر والى افضل خلطات لعلاج قشرة الشعر.
